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秋天多吃梨对身体 健康有很好功效
发布时间: 2012-10-23 阅读:553

秋天多吃梨对身体 健康有很好功效

 
梨的不同食用方法 可以产生不同的功效。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气干燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具 有滋润喉头、补充津液的功效

秋冬之际,水分较 少,人体容易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、干燥等现象。若能每天吃一些梨,对付干燥会有意想不到的效果。


梨有生津止咳、润 燥化痰、润肠通便的功效,对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。另外,梨还有清热、镇静的功效,对于、、头晕目眩、失眠多梦等患者有较好的辅助作用,是肝炎、患者 的食品,有较好的保肝、养肝和帮助消化的作用。


梨的不同食用方法 可以产生不同的功效。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气干燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具 有滋润喉头、补充津液的功效;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用,闻名中外的梨膏糖,就是用梨加蜂蜜熬制而成的,对患肺热久咳的病人有明显的疗效。


梨虽然是佳果,但 也不宜多食,过多则伤脾胃,助阴湿,所以风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。另外,梨有利尿作用,夜尿频者,睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人不可多食。梨不宜与碱同用,如氨茶碱、小苏打等。 也不要与螃蟹同吃,以防引起腹泻。

 
 

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